Omschrijving – toelichting: |
Meditatie wordt beoefend in alle religies en ook steeds meer daarbuiten. Juist in deze tijd, waarin van alles speelt, met veel onzekerheid en onrust. In het christendom kennen we de traditie van meditatie al eeuwen lang. Het woord komt van het Latijnse meditatio, dat is afgeleid van het werkwoord meditari: nadenken, overpeinzen. Mediteren is naar binnen keren in jezelf. Waar het om gaat is dat je je lichaam ontspant en zo de basis legt voor verstilde aandacht. Even proberen geen aandacht te hebben voor je altijd opspringende gedachten en ruimte te creëren voor het innerlijk ontvangen van de liefde die je tegemoet stroomt. |